Aus meinem Blog

Mein Rauhnacht-Guide ‚Im Nebel der Zeit‘ begleitet dich durch die zwölf Nächte zwischen den Jahren. Er enthält Rituale, Räucherwerk und das 13-Wünsche-Ritual, die dir helfen, Altes loszulassen und dich für Neues zu öffnen. Mit täglichen Impulsen, Reflexionsfragen und Anleitungen ist das Buch ein Begleiter für diese besondere Schwellenzeit und auch darüber hinaus. So wird jeder Tag zu einer Einladung, bewusster zu leben und dich tiefer mit dir selbst zu verbinden.

Alte Energien loslassen, neue Harmonie einladen: So gelingt dir das Räuchern zur Hausreinigung einfach, wirksam und voller Tiefe.

Mein Dankbarkeitsbuch ist ein fester Teil meines Alltags und meiner Spiritualität. Jeden Morgen schreibe ich auf, wofür ich dankbar bin – nicht nur für die großen Dinge, sondern für die kleinen Momente, die das Leben reich machen. Ein Sonnenstrahl, eine Tasse Kaffee, eine Begegnung. Genau darin liegt für mich die Essenz von Spiritualität im Alltag: bewusst zu sehen, was schon da ist, und dankbar dafür zu sein.

Dieses Bild steht für meine Fasten Erfahrungen: Klarheit, Reinigung und ein Zurück zu mir selbst. Ob Dunkelretreat, Heilfasten nach Buchinger oder Klinikfasten jedes Mal habe ich gespürt, wie wichtig Wasser dabei ist. Es trägt, es reinigt, es gibt Kraft. Fasten ist für mich weit mehr als nichts essen. Es ist ein innerer Reset für Körper, Geist und Seele und zeigt mir immer wieder, wie eng Spiritualität, Ernährung und Wasser miteinander verbunden sind.